آب هویج چاق میکنه و خود هویج لاغر

تا حالا واستون سوال پیش اومده که چرا آب هویج چاق می کنه و خود هویج لاغر ؟!
جوابش خیلی ساده است، تفاله ای که از گرفتن  آب هویج بدست می آید در واقع همون فیبر و قسمت ارزشمند هویجه که برای سیستم گوارش و روند چربی سوزی متابولیسم بدنتون بسیار تاثیر گذاره و آب باقی مانده قند میوه است !
در واقع با گرفتن آب میوه ها، قسمت قابل توجهی از خاصیت میوه ها که در همین فیبر و پوست آن ها موجود است را دور ریخته اید ...
پس سعی کنید همیشه از میوه ها به صورت کامل استفاده کنید، بخصوص میوه هایی مانند سیب و هویج ...
رژیم صحیح به معنی نخوردن و گرسنگی نیست !